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　　感冒是日常生活中一種比較常見的疾病，往往患者不想進食，導致本身抵抗力下降，所以感冒是配合適合的飲食，會對感冒的治療起到事半功倍的效果。以下是感冒是飲食的四項原則：

　　第一，飲食以清淡、稀軟、容易消化為原則，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米湯、爛面條、餛飩皮、藕粉、菜湯等。

　　第二，感冒患者因胃口不好，宜吃些新鮮爽口的小菜、榨菜，新鮮青菜等，可以增進食欲。

　　第三，感冒病人每天宜多飲水，吃些含維生素c豐富的水果和新鮮蔬菜，如廣柑、蘋果、鴨梨、西紅柿、獼猴桃等。

　　第四，冬季感冒，特別是風寒感冒惡寒無汗者，宜飲些生姜紅棗湯、紅糖茶、發微汗，增強機體抵抗力。