飲食調養腔潰瘍癥

春夏之交，口腔潰瘍又來了，發生在口腔黏膜及舌的邊緣位置，使人動不得嘴，在遇酸、辣、咸、甜味食物時，疼痛的感覺非常劇烈加劇，讓人苦不堪言。

精神壓力是病因

廣州中醫藥大學附屬第一醫院保健科主任陳瑞芳說，口腔潰瘍的發病跟季節無關，以中青年人群為發病主體，尤其青睞女性患者。主要是因為你熬夜、夜生活過多、工作壓力過大、患有感冒等因素誘發的。因為在這些時候，人的精神壓力大或身體疲勞，免疫力降低，病毒(口腔潰瘍的致病原)就會發作，從而引發口腔潰瘍。

患上口腔潰瘍之后，你疼痛難忍，可以上醫院治療，醫生一般會給你開消炎、止痛類的藥物，但其實無需用藥，一般經二周后就能自行恢復，但如果精神壓力加劇、身體疲勞，仍會復發。

自我療法

陳瑞芳說，中醫觀點看來，口腔潰瘍一般是由身體陰虛火旺引起的，需要進食滋陰降火的食物，同時，需要多吃水果、蔬菜補充維生素。你可以選用下列方法——

1.服用知柏地黃丸

陳瑞芳介紹，知柏地黃丸有滋陰清熱的功效。不僅生病期間可以服用，平常就屬于陰虛火旺體質的人可以長期服用，普通藥店有售。

2.煲個生地、麥冬排骨湯

生地、麥冬兩味中藥也能清熱降火、滋陰排毒，可以跟排骨或者瘦肉一同煲湯飲用。

3.涂抹喉風散、珍珠末

喉風散、珍珠末兩味藥對皮膚的創傷口有收斂生肌的作用，可以涂到口腔疼痛的位置，能幫助恢復。

4.多喝蜂蜜水

補充維生素也是幫助口腔潰瘍恢復重要的一環，記得多吃當季的水果，比如蘋果、火龍果等。此外，陳瑞芳說特別適合春季飲用的蜂蜜水也有效果，因為春季需要護脾，蜂蜜水正有入脾的功效。