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搜索結果如下：

[減肥食譜]日常5款減肥食譜讓你吃出苗條
對于減肥的mm來說，吃飯時最困難的事樂，因為為了自己不可增肥的體重，mm們苦惱了，不知道該吃什么，不該吃什么，就怕吃完會發胖。不過只要我們找到既能滿足食欲，又能減肥瘦身的好食譜就能輕松搞定了。那告訴大家五大美味減肥食譜吧!讓mm們都能吃出苗條身材。減肥食譜1－－海米炒洋蔥材料：水發海米 30克食鹽、適量洋蔥 [詳細信息]

[減肥食譜]常吃木瓜能美容護膚延緩衰老
常吃木瓜能美容護膚延緩衰老黃澄澄的木瓜果肉令人垂涎。對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯后吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不[詳細信息]

[消化用藥]降脂藥飯前吃效果會更好
據《現代保健報》報道，目前臨床應用最為廣泛的降脂藥物是他汀類降脂藥，可降低總膽固醇和低密度脂蛋白，適用于高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥及動脈粥樣硬化的治療。常見他汀類藥物包括阿伐他廷辛伐他廷普伐他廷盧伐他汀和弗伐他汀等。服用上述藥物時，有人擔心空腹服藥會出現惡心、嘔吐等不適，往往選擇吃飯時或飯后服用，[詳細信息]

[消化用藥]經常失眠應吃什么水果
其實，控制失眠癥狀、改善睡眠質量不一定只有吃藥才能做到。所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，既改善睡眠又有益健康。現在，精神健康網專家就簡單講一下長期失眠吃什么水果。奇異果一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品[詳細信息]

[消化用藥]改善臉色暗黃應吃什么
臉色暗黃吃什么來改善呢?氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，[詳細信息]

[消化用藥]生什么樣的病應吃什么樣的水果
我們看望病人，長期會送一些水果，但什么樣的病，應該送什么樣的水果，對大家來說都是一門學問。以下給大家推薦常見的幾種血液、循環系統、心臟疾?。贺氀浩咸选㈤僮?、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高：山竹、核桃高血壓：酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子動脈硬化：蘋果、鱷梨、核桃[詳細信息]

[消化用藥]補腎養生冬季應吃些什么
冬天氣候寒冷，萬物肅殺，是寒冷當令季節。中醫理論認為，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣。冬季如何補腎養生呢?請看……第一肉：羊肉推薦理由：寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季，人體容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況。泵羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風[詳細信息]

[消化用藥]紫菜常吃增強記憶抗腫瘤降血脂
紫菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，尤其碘的含量很高，有增強記憶的作用，還可抗腫瘤降血脂。簡介紫菜是生長在淺海巖礁上的一種紅藻類植物，顏色有紫紅、綠紫及黑紫的區別，但干燥后卻均呈紫色。這種紫色的海生植物雖屬藻類，但卻可做菜吃，所以取名紫菜。營養成分(100克)水分10.3克，蛋白質28.2克，脂肪0.2克，碳水化合物48[詳細信息]

[消化用藥]常吃8種菜可預防8種癌癥疾病
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關系，吃錯了會引爆癌癥的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對于常見的八種癌癥，哪些食物能肩負起防御的重任呢?肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以[詳細信息]

[病期營養]吃食物預防甲流
隨著季節更替，甲型H1N1流感病毒已成為流感病毒中的主導病毒。做好預防工作，除了養成良好的衛生習慣、保證充足的睡眠和勤于鍛煉外，“吃”也是提高肌體免疫力的重要手段。茶和酸奶說起我們身邊能預防甲流的食物，排名頭兩位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不僅能補水，保持呼吸道黏膜[詳細信息]

[消化用藥]胃潰瘍藥和維生素C同吃會產生中和反應
維生素c在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。但是胃潰瘍藥和維生素c同吃會產生中和反應，使兩種藥物都失去了藥效。維生素c 受訪專家：谷青，北京朝陽醫院京西院區藥劑科執業藥師。從事臨床用藥指導工作，對胃腸疾病等消化系統用藥有著豐富的經驗。維生素c能增[詳細信息]

[消化用藥]吃生核桃有助你排除腎結石
如今各種結石嚴重危害著人們的身體健康，那么你知道嗎？每天吃生核桃有助你排除腎結石，下面我們就看看專家是怎么說的。生核桃張醫生說，他曾診治過一位腎結石患者，結石排出來后患者告訴他是吃核桃吃好的，每天生吃3-4只，大概兩周時間，結石就排出來了，請問是什么道理。當時把張醫生氣的，心想我用中藥給你治了一個月，你[詳細信息]

[消化用藥]米飯不能和肉一起吃防止胃癌
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌癥。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品，白糖、白米和白面包等)。通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類,它們的腸道也比較[詳細信息]

[消化用藥]醋可治婦科病,要常吃
醋不僅能調和菜肴滋味，增加鮮香，還有諸多藥用。早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，并稱醋為“苦酒”。《本草綱目》里記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功?！薄侗静輦湟酚浭觯骸按祝沙凉裆詳細信息]

[消化用藥]防脫發要多吃含這三類食物
簡要內容：每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基矗白發或脫發都會令人尷[詳細信息]

[消化用藥]乳腺增生不要急,多吃這些食物
乳腺增生困擾無數女性，據調查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。天津營養學會理事長付金如特別向記者推薦了絲瓜。付金如介紹說，中醫中絲瓜是甘涼之品，入肺[詳細信息]

[消化用藥]口唇干裂嗎?如何吃出豐潤雙唇
引發口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾玻飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。黑豆蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜[詳細信息]

[消化用藥]藍血病患者少吃莧菜
最近香港有一則新聞報道，說一個8個月大的寶寶由于吃了媽媽煮的莧菜粥而緊急進院急救，三天才脫離危險。不是吧?吃莧菜也會有生命危險?我可是從小吃到大的，怎么不見我有事。網友們有這個疑問很正常，因為這種現象確實對于大人們來說是很少見的。寶寶為什么有生命危險呢? 專家說：寶寶得的是藍血病，學名叫做[詳細信息]

[消化用藥]健白牙齒常吃的7種食物
要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎么做？愈來愈多研究發現，食物也能大大影響你的燦爛笑容。一些天然食物里的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地展露笑顏。薄荷聽起來讓人心動嗎？不妨試一試這些食物。芹菜當你大口嚼著芹菜時，[詳細信息]

[消化用藥]早吃晚餐趕走尿路結石
繁忙的都市人，早餐、午餐“隨便吃”，所有的虧空就等晚餐補了。那么，如何吃晚餐更有利呢?晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱[詳細信息]

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