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搜索結果如下：

[消化用藥]看顏色選抗癌食物
?? 別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌癥。美國一些科學家研究發現，一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌衛士，效果比綠色食物要好得多。科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中，發現了一種天然色素,它們可以起到限制癌細胞生長的功效。這種天然色素屬于抗氧化物質的類別，[詳細信息]

[消化用藥]對抗各種疾病的食物大搜羅
1、杏仁及其它果仁(連皮一起吃) 超級功能：塑造肌肉、防止饑餓秘密武器：蛋白質、不飽和脂肪、維生素e、葉酸(花生)、纖維、鎂、磷對抗：肥胖、心臟并肌肉松弛、癌癥 “正牌”替代品：南瓜子、向日葵、鱷梨 “冒牌”替代品：鹽腌制的果仁(食鹽所含的鈉可以防止高血壓) 2、豆莢及其它豆類，包括大豆、鷹嘴豆、腰豆[詳細信息]

[消化用藥]醉酒后頭痛可以吃的23種食物
飲粉葛湯。大部份酒家都有供應。葛根中的總黃酮成分，“解酒毒”、“治酒醉不醒”。能快速緩解神智不清、頭痛、惡心、嘔吐。又能解肌，防治酒濕（肌肉風濕）。適用於飲酒過度、煩渴、胸膈飽脹、不思飲食等。 ? 酒幾種簡單醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精[詳細信息]

[消化用藥]日常19種抗癌食物大集錦
這幾年來人們患上癌癥的幾率不斷的攀升，雖然醫學已逐漸發達，但是癌癥治療過程中給人們帶來的痛苦是不言而喻的。所以在日常飲食中對于抗癌食物的攝入，我們應該多注意：抗癌蔬菜排行榜（括號中為對癌癥抑制作用的百分比） 1.熟紅薯(98.7%)2.生紅薯(94.4%)3.蘆筍(93.7%)4.花椰菜(92.8%)5.卷心菜(91.4%)6.菜花(90.8%)7.[詳細信息]

[減肥食譜]七款瘦臉食物幫你輕輕松松瘦臉
要快速地在短短兩個星期瘦臉成功，mm在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。一、菠菜小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特[詳細信息]

[減肥食譜]6類吃了都不發胖的食物和解析
?? 蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。解釋：蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬于核心食物。水果包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁[詳細信息]

[減肥食譜]9種消脂食物吃了不運動照樣減
想不運動也能減肥嗎?想，那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲，所以對于減肥者來說，多吃高蛋白質的食物是很好。此外，蛋白質還能提高新陳代謝率。蔬菜沙拉 1.綠茶最近調查發現，那些堅持每天吃一大杯綠茶的減肥者，三個月后，減掉的脂肪比那些沒喝茶的人[詳細信息]

[減肥食譜]減肥吃這3種食物并不用節食
減肥不用節食，只要吃對了食物，一樣可以吃出性感腹部。1.杏仁美味的杏仁富含纖維以及抗氧化劑——維生素e，所含的礦物質鎂，是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發現，杏仁細胞壁的成份可[詳細信息]

[減肥食譜]吃辛辣食物和補水可加快新陳代謝
加快新陳代謝能減肥，可是具體應該怎么做呢？適量飲水新陳代謝需要水。美國猶他州大學的研究人員說，如果身體缺水，那么身體消耗的卡路里就會減少2%。如果你的尿液顏色比較深，那么就證明你每天飲水不足，記住在三餐前或吃點心前的半個小時，喝一杯水。多吃辛辣食物研究發現，1小湯匙的胡椒中含有30毫克的辣椒素[詳細信息]

[減肥食譜]四十歲想瘦身吃這五種食物
????????年過40，身體脂肪越來越多。美國msnbc近日刊登營養學家推薦的5種食物，有助年過40的人群減去體內多余脂肪。檸檬水：美國加州大學研究發現，以檸檬水取代甜飲料的減肥者，每年平均多減肥3磅（約合1.36公斤）。亞麻籽：亞麻籽富含膳食纖維和健康油脂，有助于穩定血糖，因此，亞麻籽可以防止暴飲暴食。 ?[詳細信息]

[減肥食譜]讓你肥起來的五大食物問題
??? 問題1：吃“油”太多脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在于瘦肉、內臟、蛋、奶、豆制品、甚至糧食里、某些蔬菜里(如毛豆)都有一定量的脂肪。 [詳細信息]

[減肥食譜]按身材選擇減肥食物
美國abc新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出，體型是創造合理飲食的關鍵。對此，美國《健身》雜志為大家量身定制了飲食方案，這些依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。小辣椒型身材(或纖細型) 薩瓦德博士指出，小辣椒型身材的人沒有明顯的身體曲線，即臀圍、腰圍和肩寬較接近。他們一旦發胖會以身體中間部位如[詳細信息]

[減肥食譜]6種午餐食物讓你瘦下來
午餐吃什么最健康？這里我們為您推薦“理想午餐”之六大美食。 ? 西蘭花抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿卜素?？茖W研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 ? 魚肉最佳蛋白質來源——魚肉?? 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，并且消化吸收率極高，是補[詳細信息]

[減肥食譜]常吃冬瓜玉米湯等5類食物女性可瘦臉
冬瓜玉米湯要想成功瘦臉，應該注意多攝取含鉀高的食物，因為鉀能夠促進體內代謝功能，排除因為飲食不當或生活習慣不良所產生的臉部腫脹問題。此外，高纖維的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。菠菜菠菜：小小一把菠菜含有豐富的鉀及維生素a和維生素c，但是要注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流[詳細信息]

[營養誤區]天熱時吃飯菜小心食物中毒
? ? 細菌性食物中毒占各類食物中毒首位，夏季是高發季節，是因食用了含大量細菌和被細菌污染的食物后發生的急性中毒性疾玻一般在進食后半小時至24小時內發病，會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、排水樣便等急性胃腸炎癥狀，并伴有神經系統癥狀，如頭痛、怕冷發熱、乏力、瞳孔散大、視力模糊及吞咽、說話和呼吸困難。中毒嚴重[詳細信息]

[營養誤區]葡萄酒和食物搭配的三個要點
葡萄酒是一種天然的、復雜的卻又容易被人們所欣賞的飲品。葡萄酒與菜肴的適配原則是酒與菜的風格不要一個壓過或掩蓋了另一個，葡萄酒和食物不要吵吵打打的姻緣。一、忌與海鮮為伍紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，使消化幾乎立即開始。盡管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由[詳細信息]

[營養誤區]謹記:和牛奶相克的五種食物千萬不能吃
橘子與牛奶在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。果汁與牛奶牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可[詳細信息]

[營養誤區]糾正生活中的幾種食物真正營養的誤區
不知道什么時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素，一定會讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。比如說，一說到維生素c，人們馬上就會想到檸檬和橙子；一說到鉀，人們馬上會想到香蕉；一說到胡蘿卜素，人們肯定會想到胡蘿卜；一說到菠菜，馬上就會[詳細信息]

[營養誤區]日常食物營養誤區看看就知
不知道什么時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素，一定會讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。比如說，一說到維生素c，人們馬上就會想到檸檬和橙子；一說到鉀，人們馬上會想到香蕉；一說到胡蘿卜素，人們肯定會想到胡蘿卜；一說到菠菜，馬[詳細信息]

[營養誤區]七組食物搭配誤區可能導致疾病
專家提醒：有七組食物搭配有可能導致疾病，甚至癌癥。海鮮一、海鮮與啤酒易誘發痛風海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑———維生素b1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。如果自身代謝有問題[詳細信息]

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