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          1. 一起環保，要去環保－環保信息網(17環保網)
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            香蕉的妙用功效
            
      
            來源: 中國環保信息網切記！信息來至互聯網，僅供參考2009-08-28 訪問：次
            
      
            ????香蕉屬于高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。香蕉有助降低血壓。營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。 

            ??? 香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
            
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